Les activités sportives doivent faire partie de notre quotidien, et ce quel que soit l’âge. Vous pourrez rencontrer du monde, apprendre les nouveaux sports, bouger votre corps, découvrir les pratiques les plus récentes, et vous lancer de nouveaux défis tous les jours, notamment dans la région de Feurs.
Si vous êtes à la recherche d’une nouvelle pratique sportive pour en faire votre passion, vous êtes tombés sur le bon article. On vous propose les adresses et les pratiques sportives que vous pourrez trouver à Feurs.
Quelles sont les meilleures salles de sport à Feurs ?
Afin de trouver une bonne salle de sport, il ne suffit pas de connaître les bons critères de choix, mais il est indispensable de connaître les bonnes adresses. Pour trouver ces dernières, il faut préciser le type de sport que vous voulez pratiquer.
Vous pouvez par exemple vous rendre au complexe sportif Equipements Civens Ouest qui se situe dans la Loire. C’est très intéressant si vous voulez vous lancer dans :
- le badminton,
- le volley-ball,
- le basketball,
- ou encore le football.
Celui-ci s’étend sur 100 000 m2 et propose plusieurs autres activités en intérieur comme en extérieur. C’est l’endroit parfait des amateurs :
- du tir à l’arc,
- de l’athlétisme,
- de l’escalade,
- mais aussi du karaté,
- du judo,
- et d’autres arts martiaux.
La diversité de ce complexe fait qu’il soit populaire dans cette région, ce qui signifie que vous n’aurez aucun mal à vous y rendre.
Si vous souhaitez vous lancer dans les activités aquatiques, nous vous proposons Forez Aquatic (2 All. du Parc, 42110 Feurs, France) avec une grande piscine et plusieurs activités de fitness. En parlant de fitness, il y a un club non loin de là au nom de : Appart Fitness Feurs (4 rue Remparts, 42110 Feurs) avec une ambiance familiale et conviviale.
Quelles sont les activités aquatiques proposées à Feurs ?
La première idée qui nous vient à l’esprit lorsque l’on parle des activités aquatiques est la natation. En effet, il fait partie des sports de bien-être qui vous permet d’améliorer vos capacités cardiovasculaires tout en tonifiant l’ensemble du corps grâce aux différentes techniques de nage. La natation vous permet de brûler 680 calories, ce qui fait d’elle une activité idéale pour la perte de poids.
Une meilleure option ? La pratique de l’aquagym. Cette activité vous permet d’allier les bénéfices de la natation et de la gym en une seule activité. Grâce aux cours dispensé par un coach, vous allez pouvoir affiner et muscler votre corps de manière complète et brûler des calories tout en vous amusant.
De la musique, des chorégraphies modernes et des défis à relever, tout cela vous attend dans les centres d’activités aquatiques à Feurs. Voici les pratiques les plus populaires dans cette commune :
- aqua volley ;
- aquabike ;
- aquarunning ;
- aqua zumba.
Vous l’avez compris, il est désormais possible de pratiquer tout type d’activité dans une immense piscine avec vos amis ou les membres de votre famille. Du fait que ce sont des salles en intérieur, vous n’avez pas à vous soucier du mauvais temps ou des températures froides. Vous pouvez combiner plusieurs disciplines en optant pour l’aquafusion.
Les activités sportives pour les seniors à Feurs
Les seniors doivent prendre des précautions concernant leur alimentation et l’hygiène de vie. Néanmoins, les dernières études ont démontré que les activités sportives préviennent des conséquences des chutes et diminue les risques de perte d’autonomie chez les personnes âgées. En effet, un travail quotidien de musculation et de simulation des articulations permet de renforcer le corps et non pas de l’affaiblir. Pour les personnes ayant des maladies chroniques, il est important de bouger afin de faire baisser le taux de cholestérol ou de glycémie.
Heureusement, à Feurs comme partout en France, il y a plusieurs clubs de fitness et centres de sport proposant des programmes pour les seniors. Dans cette région, on retrouve environ 10 salles de sport et quelques autres centres avec des activités en plein air. Le club Move and Fit (8 Chemin des Monts, 42110 Feurs) propose un excellent programme pour les familles et notamment les seniors. Les coachs sont à la hauteur avec un suivi détaillé et des abonnements raisonnables.
Énergie (38 Chemin des Vauches, 42110 Feurs) est une salle de gym très populaire dans la région de la Loire. Cette salle partage le même niveau d’expertise et de professionnalisme que les autres avec un programme riche, des machines adaptées pour tous, et des coachs toujours à l’écoute.