Découvrez les meilleures astuces et conseils pour apprendre cette discipline passionnante et accessible à tous ! Le surfskate est un sport de glisse qui connaît depuis quelques années un développement croissant grâce à son aspect ludique, sa facilité d’apprentissage et la possibilité de pratiquer en milieu urbain. Il se situe entre le skateboard classique et le longboard, avec une planche plus ...
Les activités sportives doivent faire partie de notre quotidien, et ce quel que soit l’âge. Vous pourrez rencontrer du monde, apprendre les nouveaux sports, bouger votre corps, découvrir les pratiques les plus récentes, et vous lancer de nouveaux défis tous les jours, notamment dans la région de Feurs. Si vous êtes à la recherche d’une nouvelle pratique sportive pour en ...
La marche nordique est une activité de pleine nature qui commence à être pratiquée en France. Elle est pratiquée dans des conditions différentes de la marche classique, plus adaptée au milieu naturel, ce qui rend l’activité encore plus attractive. Voici quelques infos intéressantes qui vous aideront à mieux comprendre cette discipline, et à la pratiquer dans les meilleures conditions. Qu’est-ce ...
Puisque nous n’avons ni le même âge, ni les mêmes situations personnelles, professionnelles et médicales, pourquoi y aurait-il un seul sport pour nous tous ? Il y a autant d’activités que de profils différents, et autant d’organisations possibles pour contenter chacun. Quels que soient vos besoins ou vos préférences en matière d’activité physique, il y a un sport fait pour ...
Il est indispensable de pratiquer du sport afin de perdre du poids pour accompagner son régime nutritionnel. En effet, il ne suffit pas d’avoir une alimentation saine pour perdre ses kilos en plus, mais il faut aussi rester en activité pour permettre au métabolisme de brûler les graisses stockées. Ceci dit, choisir le bon sport peut s’avérer difficile, notamment pour ...
Vous recherchez des exercices complets de musculation et que vous pouvez facilement faire à la maison ou en extérieur ? Avez-vous déjà entendu parler du Jumping Jack ? Il s’agit d’une technique de saut que n’importe qui peut très aisément faire. Il régule votre rythme cardiaque et détend vos articulations. Très complet, stimulant et exigeant sur toutes les parties du ...
Les Burpees est un exercice qui a rapidement conquis le cœur des amoureux de sport qui le considèrent comme un exercice complet. Il ne nécessite pourtant aucun matériel, et vous pouvez le faire chez vous, en salle de sport, ou alors en plein air, dans un jardin ou un parc. C’est un exercice de musculation et de tonification avec le ...